marți, 31 ianuarie 2023

Modul în care gândim

 “Modul în care gândești este esențial. Cunoștințele de specialitate reprezintă, fără îndoială, cheia succesului pentru orice lider, sportiv sau artist. Problema este că, pe negândite, gândim prea mult. „Aceste vorbe ciudate și încurcate ale subconștientului nostru sunt interminabile și nu ne mai lasă loc pentru antrenament (sau pentru orice altceva). Suntem suprasolicitați, copleșiți și distrași de propria noastră minte!”

“Indiferent de obstacol, orice ai face, va trebui, întâi de toate, să nu îți pui singur bețe-n roate. Să nu îți agravezi situația cântărind lucrurile în mod exagerat, acordând prea multă importanță gândurilor inutile sau dubiilor.

Spațiul dintre urechi îți aparține. Nu trebuie să fii atent doar la ce pătrunde în el, ci și să controlezi ce se întâmplă înăuntru. Trebuie să-l protejezi de tine însuți, de propriile gânduri. Fără să apelezi la forța brută, ci făcând ordine cu atenție și perseverență. Fii ca bibliotecarul care le spune copiilor neastâmpărați să se potolească printr-un „Șșș“, iar pe nesimțitul care vorbește la telefon îl îndeamnă să iasă afară. Pentru că mintea este un loc important, sacru. Păstreaz-o ordonată și limpede.”


Ryan Holiday


luni, 30 ianuarie 2023

Limitarea stimulilor

 ”Să acordăm lucrurilor un spațiu de manevră, să nu aflăm toate știrile în timp real, să fim cu un sezon sau două în urma ultimelor tendințe sau fenomene culturale, să nu ne lăsăm inbox-ul să pună stăpânire pe viața noastră.

Lucrurile cu adevărat importante își vor păstra importanța și când vom ajunge să ne ocupăm de ele. Cele neimportante își vor dovedi insignifianța (sau vor dispărea, pur și simplu). Apoi, în clipele de liniște sufletească, fără grabă sau fără să ne simțim epuizați, vom putea să stăm și să cântărim lucrurile care merită atenția noastră deplină.

Trebuie să știi la ce să nu te gândești. Ce să ignori și ce să nu faci. Este prima și cea mai importantă sarcină a ta.”


Ryan Holiday

duminică, 29 ianuarie 2023

Claritatea minții

 “Prudent ca cel ce trece iarna un fluviu peste un pod de gheață.

  Prevăzător ca un războinic în teritoriul inamic.

  Rezervat ca un oaspete.

  Fluid precum apa care se topește.

  Modelabil ca un bloc de lemn.

  Primitor ca o vale.

   Limpede ca un pahar cu apă.”


Dao De Jin



Mintea

 “Mintea, într-adevăr, nepotolită este, o, Krishna. Ea este furtunoasă, îndărătnică, greu de stăpânit. S-o ții în frâu este la fel de greu ca și cum vântul ai dori să domolești.”

BHAGAVAD GITA